无糖双色大米面包!好吃不发胖的做法

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by 蝶舞九天 · 292 收藏 · 3026 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 2小时
难度 未知
主料 main
大米面包粉300克 鸡蛋(小)1个 190 斑斓粉5克 3人份
辅料 others
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蝶舞九天
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第一次使用斑斓粉,斑斓粉的气味,真是非常清香独特~

而且斑斓可以降低血压、降低血脂、促进肠道蠕动,而且可以在一定程度上预防心脑血管疾病,还可以对抗自由基,消除颜面部位的色素沉着,功效很多。无论是用来制作甜品或者烘焙都是非常棒的哦。

无糖双色大米面包!好吃不发胖的做法

步骤 step

1

无糖双色大米面包!好吃不发胖的步骤

材料准备。

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2

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在面包机中放入液体,然后加入鲜酵母。

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3

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加入大米面包粉。

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揉到面团光滑,可以拉出厚膜加入黄油。

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5

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搅拌至黄油完全吸收面团,可以拉出比较薄的膜分成两份一份滚圆,另外一份加入斑斓粉。

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用面包机活均匀。

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将双色面团分别分成五个小面团。逐个滚圆放温暖湿润的地方发酵至两倍大。

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表面筛面包粉,用锋利的小刀割口。190度烘烤25分钟。斑斓世家斑斓粉,烘焙之道独于匠心。

无糖双色大米面包!好吃不发胖的成品图

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无糖双色大米面包!好吃不发胖的烹饪技巧

技巧 tips

斑斓上色非常好看,香气独特,对人体有诸多好处,真的好喜欢

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
26.11

不吃
糖尿病人群
243.5
大卡

少吃
减肥人群
7.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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